WGLĄD. BUDDYZM, TAJLANDIA, LUDZIE, Wydanie III, zaktuAlizowane
Fascynująca, osobista relacja z podróży i życia w buddyjskich klasztorach w Tajlandii. Opisująca bezpośrednie doświadczenie praktyki duchowej, której korzenie sięgają tysięcy lat. Przedstawiająca współczesny i dawny buddyzm, współczesną i dawną Tajlandię.
To niezbędna lektura dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać buddyzm, Tajlandię i jej mieszkańców. Dla praktykujących medytację i podróżujących do Azji Południowo-Wschodniej.
Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak dojechać, żyć i praktykować w klasztorach w Tajlandii.
Rok wydania: 2021, wydanie III, zaktualizowane
Strony: 280
Format: 140×208
Okładka: miękka
MINDFULNESS ZNACZY SATI. 25 ĆWICZEŃ ROZWIJAJĄCYCH MINDFULNESS
W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness.
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness.
Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności. Uświadamia, że mindfulness znaczy sati, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę.
Mindfulness znaczy sati zawiera dwadzieścia pięć ćwiczeń ― praktyk pozwalających rozwijać uważność na co dzień zarówno początkującym, jak i osobom, którym mindfulness jest już znane. Do książki dołączona jest płyta CD z nagraniami medytacji, pomocnymi w praktykowaniu mindfulness.
Wydawnictwo: SENSUS
Rok wydania: 2020
Strony: 225
Format: 140×208
Okładka: miękka
Posłuchaj fragmentu książki
Medytacja „TWARZ I ODDECH” z książki „Mindfulness znaczy SATI”.
Mindfulness znaczy sati
WGLĄD. BUDDYZM, TAJLANDIA, LUDZIE+CD
Fascynująca, osobista relacja z podróży i życia w buddyjskich klasztorach w Tajlandii. Opisująca bezpośrednie doświadczenie praktyki duchowej, której korzenie sięgają tysięcy lat. Przedstawiająca współczesny i dawny buddyzm, współczesną i dawną Tajlandię.
To niezbędna lektura dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać buddyzm, Tajlandię i jej mieszkańców. Dla praktykujących medytację i podróżujących do Azji Południowo-Wschodniej.
Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak dojechać, żyć i praktykować w klasztorach w Tajlandii.
Do książki dołączona jest płyta CD z praktykami uważności.
Wydawnictwo: POLIGRAF
Rok wydania: 2014
Strony: 192
Format: 203 x 144
Oprawa: oprawa miękka
Medytacja „ODDECH” z książki „Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, Ludzie”.
Medytacja „CIAŁO” z książki „Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, Ludzie”.
Konferencja buddologiczna „Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, Ludzie”.