Kursy stacjonarne Wrocław

Kursy stacjonarne – mindfulness Wrocław

Zapraszam do praktycznego, opartego na rzetelnej wiedzy, doświadczeniu i ćwiczeniach poznawania mindfulness. Poniżej znajdują się informacje na temat obecnie dostępnych, prowadzonych przeze mnie we Wrocławiu kursach mindfulness. Aby dowiedzieć się więcej o konkretnym kursie mindfulness we Wrocławiu, zapisać się na niego należy kliknąć zdjęcie.

Kursy, które prowadzę najczęściej to MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Redukcja stresu oparta na uważności) prof. J. Kabat-Zinna, MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy – Terapia poznawcza oparta na uważności) oraz opracowany przeze mnie trening Życie z mindfulness dostępny także jako kurs online.